双極性障害の彼女との長時間通話をやめる方法

このままでは同じになってしまう。せっかく6日間も連絡を絶ったのだから、せめてこの通話の長さは短くしたい。

実際は服薬してベッドインから40分で入眠した彼女。昨夜は少し早く電話してしまったが、これまでなら仕事から戻るのは23:00だ。

ベッドインしてから01時間で入眠出来たとして、解放されるまで正味03時間。それ以外はただ繋いでおけば良いだけ、

この3時間の内に、自分のやるべきことをやってしまおう。双極性障害の彼女が何度も同じ話を繰り返すのを遮断しながら。

同じ話を反復してくる。

反芻運動を始める。

反復することで思い込む。

それはもう今考えても仕方ないだろ？

それはさっきわかったと言ったよ。その話はお終いだろ？

落ち着いて、何に興奮してるんだ？

責めてるわけじゃないよ。おまえをそばで見ているオレにはそう見えるんだ。ということを知るだけでいい。

知った上で自分で決めればいいだろう。

ああ、この人からは私はそう見えるんだ。

でも私は大丈夫と思う。ならそれでいいんじゃない。